やっちゃったあ！

毎週木曜の8時からは、空手のシニアクラスの練習日。
最近仕事が忙しくて、なかなか通えなかったが、昨日はちょっとだけ早く帰ることが出来た。
さあ！空手着に着替えなくては、と動き出したその時。
やっちゃったあ。腰に走る激痛！
「イタタタタタタタ！」と腰に手をあて、動けなくなる。

そうそう。これは、まさしくギックリ腰。

そもそも、初めてギックリ腰になったのは２０代。
その日は、友人とテニスをしていた。
何だかいつになく、サーブが調子よかったのだ。
いつもだと、ネットに引っ掛かるのに、コーナーギリギリに決まったり。。。
「スゴイじゃん。わたし。」と心の中でほくそ笑む。

しかし後半になって、背中に「ピシッ！」と亀裂が入るような痛みが。
ギックリ腰なんて想像だにしないので、筋肉痛？なんて思いつつプレーを続けた。
そして、翌朝。
いつもの時間にめざまし時計が鳴っているのに、止められない。
そう、もう寝返りさえも打てない状況だった。

それからは「ヘビ女」のように、家じゅうをホフクゼンシン。
家族は、気持ちわる～っていうけど、半端じゃない痛さなんだって！
トイレに行くにも、立ち上がるにも、かなりの気合が必要。
やっぱ、腰はカナメですよね。。。

それからは何年かおきに、ギックリはやってくる。
特に空手を習い始めてからは、準備運動をきちんとしないとコワイ。

いつぞやは、キッチンの排水溝を熱中して掃除していたら、
やっとのことでキレイになったので「ヤッタ！」と
起き上ったところで、「ピキッ！」となった。

え？歳のせい？
だから、はじめに言ったように、最初になったのは２０代だってば。

でもね、たかもとびも、わたしの姿をみて大笑い！
「救急車呼ぼうかあ？（大爆笑）」ですよ。
なんて、薄情なこどもたちなんだ。。。
まあ、昨日はおこづかい日でしたが、まだ渡していませ～ん！
オットは優しかった！
今朝も早く起きて、朝食を作ってくれました。アリガタヤ。。。

ところで、ギックリ腰になるたび、整形外科やら接骨院やら整体やらへ
通いましたが、一番よくなったのは、ホカロンを貼って温めたこと。
それからは、医者へはいかず、ホッカイロとコルセットで乗り切るようになりました。
絶対に冷シップはイケマセン！

コメント 10

まあ、私くらいのベテランになれば・・・

普段簡単に座ったり、起ったりすることが、こんなに大変なことなのかと痛感する訳で。

しかしまぁ、やさしいオットですね。

僕なんてギックリになって動けないのに、お宅のオットに

おかしな霊媒師のとこ連れていかれましたからねぇ。

動けないのにお祈りしろって言われて辛かった。

そんな姿をみてお宅のオットは笑ってました。

なんて野郎なんでしょうね。

GAOさんお大事に。

穴蔵のワイン、そのうちオットに渡しますね。


by PETTY (2008-09-26 20:48) 

まぁ、私くらいのベテランになれば・・・お見舞い代わりに nice! を。
ギックリ腰は、クセになっちゃうんですよねぇ。
数年経って、忘れた頃にやってくるんだよなぁ。
私は、今年の元日の夕方、雪かきで無理をして・・・
朝晩涼しくなりましたから、くれぐれもお大事に。早く治るといいですね。
by ベアトラック (2008-09-26 20:52) 

まぁ、私くらいのベテランになると・・・
２０代に一回、そのときは入院、３０代で２回
それ以降は全くやってませんよ。
しかし最近はどうも神経痛ってやつが・・・
よる年波にはかなわないってやつでしょうかね。
お大事にね。

今回はやさしいオットさまにnice

by derosa84 (2008-09-27 00:00) 

まあ、私くらいのベテランになれば・・・
2日くらいで、痛みとの付き合い方を覚えるわけで。

PETTYさま
お祈りして治るわけ、ないですよね～。
我が家には、お祈りのあと（？）、まだ赤ちゃんだった、たかが
PETTYさんの背中に乗っている写真があります。
痛みに耐えながらの「にっこり」。
親子してご迷惑をおかけしました。
by Gao・たかとび (2008-09-27 11:30) 

べあぱぱさん

ｎｉｃｅ!　ありがとうございました。
雪かきの腰の負担は、半端じゃないっす。

それにしても、忘れた頃のギックリ腰。
お仕事お忙しいでしょうから、べあぱぱさんも気をつけて。
by Gao・たかとび (2008-09-27 11:33) 

ｄｅｒｏｓａさん

オットにｎｉｃｅ!　ありがとう♪
入院って！スゴイですね！
幸いまだその事態には遭遇していません。
２日大事にしていたら、ようやく動けるようになりました。

わたしの周りにも神経痛の話がよく出る！
やっぱり年齢なのかなあ。
イヤイヤ！マダマダ!!
by Gao・たかとび (2008-09-27 11:37) 

PETTYの女房です。
ギックリ腰、ホントに大変ですね。
私はなったことがないので、その辛さはよくわからないけど、ダンナの時も動けなくって大変そうでした。

最近、急に寒くなったので気を付けてください。
早く治りますように。

でも、たかもとびもオット様もみんな優しいですね。
完治するまで、オット様にしっかり面倒見てもらいましょう！
by PETTY (2008-09-27 23:14) 

PETTY様の奥様

コメントありがとうございます。
腰の具合はだいぶ良くなりました。
すっかりお母さんとオットに甘えてしまいましたが。

本当に急に寒くなりましたね。
この間、我が家にいらしていただいた時はまだ暑かったのに。
今度は鍋でもしましょうね。
ご主人のお仕事が一段落したら、ぜひまた遊びにきてください♪
by Gao・たかとび (2008-09-28 11:55) 

すっかりおそくなりましたが、お加減いかがですか？
お見舞いnice!

ぎっくり腰、辛そうですよね。幸い未経験ですが・・・
GAOさんは、もしかして「反り腰」気味ではないですか？
オットもワタシも、「姿勢いいね」って人に言われるんですが、カイロプラクティックの先生によると、腰に負担がかかる「反り腰」姿勢だったみたいです。それを直すように気をつけたら、腰痛も肩こりもすっかり良くなりました！
冷えるとよくないらしいですね。暖かくしてお過ごしください。

by bluebird (2008-09-28 22:40) 

「反り腰」って知りませんでしたが、確かにそうかも。
デスクワークなので、つい姿勢が悪くなりがちなので、
気をつけて姿勢よくしようと心がけていました。
それが、かえって良くなかったかも。
今も試しに「シャキーンッ！」としてみたら、ピリッとイタイ。

良いことを教えてもらいました。
気をつけようっと♪
by Gao・たかとび (2008-09-30 00:00)